「デザイナーフーズ」をご存知でしょうか？
かつてアメリカが取り組んだ計画で、がん予防に有効性があると考えられる野菜約40種類が公開されています。
重要度が高い順に
にんにく
キャベツ、甘草、大豆、ショウガ、セリ科の植物（ニンジン、セロリ、パースニップ ）
タマネギ、お茶、ウコン（ターメリック）、玄米、全粒小麦、亜麻、柑橘類果実（オレンジ、レモン、グレープフルーツ ）、ナス科の植物（トマト、ナス、ピーマン ）、アブラナ科の植物（ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ ）
マスクメロン、バジル、タラゴン、カラスムギ、ハッカ、オレガノ、キュウリ、タイム、アサツキ、ローズマリー、セージ、ジャガイモ、大麦、ベリー
となっています。
がん予防＝免疫力アップです✨
日本では馴染みの薄い野菜もありますが
日本の香草に置き換えたり、うまく取り入れながら免疫力を上げていきましょう😊✨
ご来店いただいたお客様に
今日もモードナカムラさんの
抗菌バイオライナーマスクを
お贈りしました😊
本日もご来店いただきありがとうございます✨
✨感謝✨
＊＊美と健康ダイエット明日葉（あしたば）＊＊
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