耳つぼダイエットで5.1kg痩せ
卒業後1ヶ月チェックにお越しいただいた40歳A様のご紹介です😄❣️
コロナでお仕事環境が変わり付いた脂肪を落としたい！✨
と6月に耳つぼダイエットをスタートされました✨
6/18 7/17 8/18 9/28
体重
57.5kg 54.7kg 54.0kg 52.4kg
体脂肪率
31.1% 30.3% 29.5% 26.9%
ウエスト
73cm 69cm 67cm 67cm
3ヶ月で5.1kgのダイエットに成功されました❣️
ダイエット卒業から1ヶ月経った昨日11/4も
体重 52.9kg 体脂肪率 26.6%とバッチリ痩せたまま維持されていました🍀🍀🍀
「食生活は本当に変わった」
「食事を変えるだけでやせれて
体質も変えることができました」
（A様の感想）
また1ヶ月後の体重チェックでお待ちしてます❣️
データ提供のご協力本当にありがとうございます🙏✨
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＊＊美と健康ダイエット明日葉（あしたば）＊＊
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