ダイエット中のマイルール😄
お菓子は自分からは食べない。
勧められたらOK❣️
次女が
「欲しいんでしょ。勧めてあげよう！」
と季節限定チョコ味ポエムをくれました。
いただきます🙏
92kcalなり。
3日目 4日目 5日目
体重 51.50→51.50→51.80 kg
体脂肪率 25.2→25.0→24.8 %
1kg減っただけだけど
「痩せましたね！」と言ってくれる人もいました😄
ほんまかいな。
＊＊美と健康ダイエット明日葉（あしたば）＊＊
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